Walking

Начинающий Duration 20 минуты

Целевые зоны: Lower Body

Добавлено Kelvin Perez

Теги

Тренировки на нижнюю часть тела

Описание

Daily

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Power Walk

19 мин 55 сек

Power Walk

5 секунды

Связанные тренировки

Morning Walk

1 ч 1 мин, Начинающий

Running Beginner

30 минуты, Начинающий

Power Walking ☆AS

1 час, Интенсивный

Walking/jogging

26 минуты, Начинающий

Running 1

31 мин 30 сек, Средний

Cardio

15 минуты, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.