Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 3 раундов
Jump Rope
Jump Rope
1 минута
Battle Rope
20 секунды


Связанные тренировки

Tabata Skipping
6 мин 20 сек, Интенсивный
Tabata
14 минуты, Средний
Tabata
19 мин 20 сек, Начинающий
Tabata Glory
21 мин 30 сек, Интенсивный
Tabata
4 мин 15 сек, Интенсивный
Tabata
8 минуты, Интенсивный

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Лучший выбор для этой тренировки

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

The High Velocity Playground (The Child)
58 мин 45 сек, Интенсивный
Beginners Jump Rope Workout
12 мин 22 сек, Начинающий
Home Workout
46 минуты, Начинающий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 мин 46 сек, Средний
Jump, Punch, Crunch
1 час, Начинающий
Cardio Jump Rope
10 мин 18 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Yoga stretcher X

Yoga stretcher X

Средний 10 мин  
Back   Exercise Mat
Military Leg & Ab Superset

Military Leg & Ab Superset

Средний 15 мин  
Lower Body   No Equipment
KB Hiit Circuit

KB Hiit Circuit

Интенсивный 26 мин  
Lower Body   Kettlebells, BOSU, Box or Step, Stability Ball, Dumbbells, Pull Up Bar
Tabata Squats

Tabata Squats

Интенсивный 4 мин  
Lower Body  
Tabata Plank

Tabata Plank

Интенсивный 4 мин  
Yoga  
Tabata Skipping

Tabata Skipping

Интенсивный 6 мин  
Legs   Jump Rope

Категории тренировок