Средняя тренировка

Eliptical

Средний Duration 15 минуты

Добавлено Mujtaba Zafar

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Cross Trainer

15 минуты

Связанные тренировки

15-Day Summer Sculpt Series - Day 2 | Full Body Sculpt | All Standing, No Equipment

15-Day Summer Sculpt Series - Day 2 | Full Body Sculpt | All Standing, No Equipment

16 мин 41 сек, Средний

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 8/10 // Seated, 15min

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 8/10 // Seated, 15min

16 мин 44 сек, Средний

15-Day Summer Sculpt Series - Day 4 | Slim Waist Workout (Dumbbells) | Standing Only

15-Day Summer Sculpt Series - Day 4 | Slim Waist Workout (Dumbbells) | Standing Only

14 мин 26 сек, Средний

Diet Dance with Grip Dumbbells

Diet Dance with Grip Dumbbells

16 мин 59 сек, Средний

First Trimester Prenatal Yoga To Relieve Nausea & Morning Sickness

First Trimester Prenatal Yoga To Relieve Nausea & Morning Sickness

16 мин 47 сек, Начинающий

15-minute Prenatal yoga | First trimester with Brittany Bryden

15-minute Prenatal yoga | First trimester with Brittany Bryden

15 мин 43 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Eliptical

Средний

30 мин

djs muscle workout (chest, shoulders, triceps)

Интенсивный

58 мин

Rowing Your Boat

Интенсивный

10 мин

Shoulders

Rowing Machine

My New Dumbbells

Средний

10 мин

Full Body

Dumbbells

Cool Core

Средний

15 мин

Core

Exercise Mat

Bicep Breakdown - Cory Gregory's Hardcore Biceps Workout (LT)

Интенсивный

31 мин

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело