Скачать в App Store
Теги

Описание

Aero biking


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Spinning
58 минуты
2 минуты


Связанные тренировки

Spinning
35 минуты, Средний
Spinning Interval
43 мин 30 сек, Интенсивный
Spinning
1 час, Средний
Spin
1 ч 10 мин, Интенсивный
5 Minute Spin
5 минуты, Интенсивный
Spinning Session
25 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Fartlek Sprint

Fartlek Sprint

Средний 28 мин  
Legs   No Equipment
100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Средний 90 сек  
Core   No Equipment
BB King

BB King

Интенсивный 25 мин  
Lower Back Development Bridges 101 ( JC )

Lower Back Development Bridges 101 ( JC )

Начинающий 5 мин  
Glutes 8's

Glutes 8's

Интенсивный 5 мин  
Legs   Barbells
Back Extensions

Back Extensions

Средний 6 мин  

Категории тренировок