Скачать в App Store
Теги

Описание

Spin


Exercises

Набор 1: 2 раундов
Warm-Up Cycling
Warm-Up Cycling
5 минуты
Moderate Cycling
Moderate Cycling
15 минуты
Fast Cycling
Fast Cycling
10 минуты
Cool Down Cycling
Cool Down Cycling
5 минуты


Связанные тренировки

Spinning
35 минуты, Средний
Spin
37 минуты, Средний
Spinning
1 час, Средний
Spinning Session
25 минуты, Средний
Cycling
14 мин 30 сек, Интенсивный
Spin 10 Mins
10 мин 10 сек, Средний

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Who's Yo Daddy?!

Who's Yo Daddy?!

Интенсивный 1 ч 14 м  
CTS (chest, tricep & shoulder)

CTS (chest, tricep & shoulder)

Интенсивный 38 мин  
Walking For Thirty Minutes

Walking For Thirty Minutes

Средний 30 мин  
Hammys & Calves - Day 1 - Progressive Overload

Hammys & Calves - Day 1 - Progressive Overload

Интенсивный 43 мин  
Legs   Barbell, Box or Step, Strength Machine
MMA Basic

MMA Basic

Интенсивный 49 мин  
Full Body   Jump Rope, Pull Up Bar, Dumbbells
MP45 Tuesday

MP45 Tuesday

Интенсивный 55 мин  
Upper Body   Barbells

Категории тренировок