PRImo

Интенсивный Duration 54 минуты

Добавлено Christian Lipani

Описание

Petto e bicipiti

Exercises

Набор 1: 3 раундов

Petto

3 минуты

Petto

3 минуты

Petto

3 минуты

Набор 2: 3 раундов

Bicipiti

3 минуты

Bicipiti

3 минуты

Bicipiti

3 минуты

Связанные тренировки

Petto e Addominali

45 минуты, Начинающий

MARTEDI

3 минуты, Интенсивный

Vennari

17 минуты, Средний

Scheda B

35 мин 7 сек, Средний

Petto

3 мин 5 сек, Интенсивный

Petto Tricipiti

18 мин 40 сек,

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.