Skimble
Скачать в App Store
Средняя тренировка

Walking

Средний   3 часы

Целевые зоны: Legs

Frank 🇺🇸 🇩🇪
 		    Добавлено личным тренером Frank 🇺🇸 🇩🇪
Walking
Теги
Тренировки на ноги
Описание

Walk

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Walking
❤️ Умеренная (Зона 2)
Walking
3 часы

Связанные тренировки

Full Body Strength Challenge | 40 Minute Giant Sets Workout!
Full Body Strength Challenge | 40 Minute Giant Sets Workout!
43 мин 31 сек, Интенсивный
30 Min Intense Full Body Fat Burn | All Standing - No Jumping (No Equipment, No Repeats) | By Fit Mo
30 Min Intense Full Body Fat Burn | All Standing - No Jumping (No Equipment, No Repeats) | By Fit Mo
36 мин 41 сек, Средний
Upper Body Power Shred Workout | Dumbbell Rows, Curls & Cardio Bursts!
Upper Body Power Shred Workout | Dumbbell Rows, Curls & Cardio Bursts!
43 мин 3 сек, Средний
🔥30 DAYS TO LOSE WEIGHT🔥Beginner Friendly WEIGHT LOSS CHALLENGE🔥Lose Weight in 30 Days🔥All Standing🔥
🔥30 DAYS TO LOSE WEIGHT🔥Beginner Friendly WEIGHT LOSS CHALLENGE🔥Lose Weight in 30 Days🔥All Standing🔥
36 мин 5 сек, Начинающий
40 Min Strength & Conditioning Workout | High Intensity Strength and Cardio!
40 Min Strength & Conditioning Workout | High Intensity Strength and Cardio!
42 мин 54 сек, Средний
45 Min MetCon with Tabata Finisher | Kettlebell Full-Body Strength & Cardio Workout
45 Min MetCon with Tabata Finisher | Kettlebell Full-Body Strength & Cardio Workout
44 мин 34 сек, Средний
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Muscle Memory

Muscle Memory

Средний 35 мин  
Full Body   Dumbbells
8 Mile Walk

8 Mile Walk

Начинающий 1 ч 20 м  
Legs   No Equipment
Booty Like Gelatin: Squats| Rudy

Booty Like Gelatin: Squats| Rudy

Средний 8 мин  
Lower Body   Dumbbells, Chair
Mighty & Strong

Mighty & Strong

Интенсивный 20 мин  
Glutes   Dumbbells, Pull Up Bar, Box / Step
Let´s cross the bridge

Let´s cross the bridge

Средний 6 мин  
Lower Body  
40 Legs| Rudyy

40 Legs| Rudyy

Средний 5 мин  
Legs   Wall

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно