Средняя тренировка

Eliptica

Средний Duration 30 минуты

Оборудование: Exercise Machine

Добавлено Gonzalo Garcia

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Elliptical Machine

Elliptical Machine

30 минуты

Связанные тренировки

30 MIN HIIT | LEVEL UP | Super Sweaty | Full Body | Challenging | No Repeat | No Equipment

30 MIN HIIT | LEVEL UP | Super Sweaty | Full Body | Challenging | No Repeat | No Equipment

34 мин 8 сек, Средний

25 Min Mobility and Stretching

25 Min Mobility and Stretching

25 мин 31 сек, Средний

28 мин 38 сек, Средний

Full Body Resistance Band Challenge | Legs, Arms & Abs Strength!

Full Body Resistance Band Challenge | Legs, Arms & Abs Strength!

31 мин 27 сек, Средний

30 Min Cardio HIIT Workout at home - 5000 steps for Fat Burn (No equipment)

30 Min Cardio HIIT Workout at home - 5000 steps for Fat Burn (No equipment)

34 мин 29 сек, Средний

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 мин 51 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Elliptical Intensity Trainer

Интенсивный

40 мин

P90x Remix

Интенсивный

38 мин

Ball Blaster

Интенсивный

40 мин

Full Body

Stability Ball, Dumbbells

Yoga, My Yoga

Средний

41 мин

Amazing Abs Attack

Средний

10 мин

Core

No Equipment

Elipticol

Начинающий

20 мин

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело