Beach Babe

Средний Duration 3 минуты

Целевые зоны: Lower Body

Добавлено Chloe Ris

Теги

Тренировки на нижнюю часть тела

Описание

Tight thighs to make em cry and added bump to make em jump

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Jumping Lunges

20 секунды

Squats

40 секунды

Jumping Lunges

20 секунды

Squats

40 секунды

Jumping Lunges

20 секунды

Squats

40 секунды

Связанные тренировки

Beach Babe

25 минуты, Средний

Bikini Babe Body

3 минуты, Интенсивный

Bikini Body

34 мин 16 сек, Средний

Summer Bikini Babe

16 минуты, Интенсивный

Summer Thighs

14 мин 40 сек, Средний

Legs & Butt

27 минуты, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.