Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 6 раундов
Burpees
Burpees
1 минута
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 минута
Sprint!
Sprint!
1 минута
Box Jumps
Box Jumps
1 минута


Связанные тренировки

Quick Hiit
10 мин 30 сек, Средний
Hiit
16 минуты, Интенсивный
HIIT
9 минуты, Средний
HIIT
9 минуты, Средний
HIIT
6 мин 45 сек, Интенсивный
HIIT 1
6 минуты, Интенсивный

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Интенсивный 5 мин  
Core   No Equipment
Crossfit WOD Sunday 101212 "Whitten"

Crossfit WOD Sunday 101212 "Whitten"

Интенсивный 33 мин  
Full Body   Kettlebells, Box / Step, Medicine Ball, Wall
Drop & give me 20!

Drop & give me 20!

Интенсивный 19 мин  
Full Body   Exercise Mat
Hiit

Hiit

Интенсивный 20 мин  
Warmup

Warmup

Начинающий 6 мин  
6 pack Abs Kilo Style

6 pack Abs Kilo Style

Интенсивный 23 мин  

Категории тренировок