Surfing2

Средний Duration 2 минуты 30 секунды

Добавлено Roland Pühringer

Описание

:-)

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Butterflys Stehend

30 секунды

Paddeltraining

1 минута

Aussenrotatoren Links

20 секунды

Aussenrotatoren Rechts

20 секунды

Pause

30 секунды

Связанные тренировки

20 секунды, Средний

Casual Everyday

2 минуты, Начинающий

Basic 2

5 минуты, Начинающий

Dive In!

17 мин 30 сек, Средний

Add

2 минуты, Средний

Trial

4 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.