Интенсивная тренировка

Inverted rows(V U)

Интенсивный Duration 10 минуты

Добавлено Vishal Upadhyay

Exercises

Набор 1: 10 раундов

Inverted rows

30 секунды

Rest

30 секунды

Связанные тренировки

45-minute timer (V U)

45-minute timer (V U)

45 мин 5 сек, Интенсивный

10 минуты, Средний

4 минуты, Средний

12 минуты, Интенсивный

15 минуты, Средний

2 мин 35 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Lower Back Yoga Essentials

Начинающий

6 мин

Yoga

Exercise Mat

Figure 8 (VD 43)

Интенсивный

4 мин

Bench Press For Total Body Development ( Joe C )

Интенсивный

10 мин

Upper Body

Barbells

Chin upppps/pull ups(V U)

Средний

2 мин

Upper Body

Pull Up Bar

⛔️ WE MUST THRUST ⛔️*Sk

Интенсивный

10 сек

30 Days Of PUSH-UPS (The Challenge)

Средний

5 сек

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело