Скачать в App Store
Теги

Описание

Flexible


Exercises

Набор 1: 2 раундов
Seated Leg Stretch
Seated Leg Stretch
2 мин 59 сек


Связанные тренировки



Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

The Elliptical Trainer

The Elliptical Trainer

Средний 40 мин  
2 Min At-Home Fitness Test

2 Min At-Home Fitness Test

Средний 2 мин  
Core   No Equipment
Do the Splits!

Do the Splits!

Средний 5 мин  
Legs   Exercise Mat
Happy Hippos

Happy Hippos

Средний 15 мин  
Core  
Build 6pack

Build 6pack

Интенсивный 60 сек  
Core  
Glute Blasters

Glute Blasters

Средний 12 мин  
Lower Body   Kettlebells

Категории тренировок