Perfect Pecs

It's good to work the upper body to help maintain good posture and strengthen your arms for the baby you will soon be rocking! You will need a stability ball and a couple of medium weights.

Связанные тренировки

Upper body fit I

21 минуты, Средний

Upper body fit A

21 минуты, Средний

Upper body fit S

23 мин 15 сек, Интенсивный

Perfect Posture II

12 минуты, Средний

Upper body G

24 мин 18 сек, Начинающий

Chest Day

30 минуты, Интенсивный

Тренировки с одинаковым оборудованием

FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.

27 мин 3 сек, Начинающий

Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!

31 мин 1 сек, Средний

Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset

1 ч 16 мин 21 сек, Начинающий

Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!

31 мин 23 сек, Средний

Core Activation for Deep Diastasis Recti

2 мин 6 сек, Начинающий

Pilates Ball Workout

23 мин 20 сек, Начинающий