Скачать в App Store
Теги

Описание

Work it


Exercises

Набор 1: 5 раундов
Plank
Plank
2 минуты
Push-Ups
Push-Ups
2 минуты


Связанные тренировки

Easy
2 минуты,
Test
2 мин 30 сек, Начинающий
Casual
2 мин 30 сек, Начинающий
Eat
2 мин 1 сек, Средний
ghg
2 мин 30 сек, Начинающий
P
2 минуты, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

casual

casual

Начинающий 23 мин  
Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Средний 6 мин  
Full Body   Wall
Casual Yoga

Casual Yoga

Начинающий 11 мин  
Casual Abs

Casual Abs

Начинающий 31 мин  
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Начинающий 7 мин  
Chest   No Equipment
Full Body Hottie

Full Body Hottie

Средний 20 мин  
Full Body   No Equipment

Категории тренировок