Скачать в App Store
Теги

Описание

Treadmill speed variation -4-5-6-7-8 km ph


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Treadmill Moderate Jog
Treadmill Moderate Jog
20 минуты
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
10 минуты
Cycling
Cycling
20 минуты
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
5 минуты
Wall Calf Stretches
Wall Calf Stretches
2 минуты
Stretching Pose
3 минуты


Связанные тренировки

Cardio 1
45 минуты, Интенсивный
Treadmill Cardio
23 мин 30 сек, Средний
Cardio
55 минуты, Средний
Cardio
30 минуты, Средний
Cardio - Endurance
1 ч 15 мин, Средний
Treadmill
1 ч 2 мин, Средний

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Total Body Strength Training With Abs

Total Body Strength Training With Abs

Средний 51 мин  
Insane Arms (p90x Arms)

Insane Arms (p90x Arms)

Интенсивный 40 мин  
Workout Mix

Workout Mix

Средний 42 мин  
All Rounder

All Rounder

Средний 1 ч 6 м  
Rapid-Fire Obliques

Rapid-Fire Obliques

Интенсивный 20 мин  
Core   Exercise Mat
Stress Free

Stress Free

Средний 16 мин  
Legs   Exercise Mat

Категории тренировок