Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 3 раундов
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
4 минуты

Набор 2: 3 раундов
Barbell Incline Bench Press
4 минуты

Набор 3: 3 раундов
Decline Barbell Bench Press
4 минуты

Набор 4: 4 раундов
Bench Dumbbell Fly
5 минуты

Набор 5: 3 раундов
Standing Chest Fly
4 минуты


Связанные тренировки

Chest
6 минуты, Интенсивный
Chest
1 ч 18 мин, Средний
Chest
24 минуты, Интенсивный
Chest
1 ч 36 мин, Интенсивный
Chest
1 час, Интенсивный
Chest
37 мин 30 сек, Средний

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок