Скачать в App Store
Теги

Описание

Pick weights that challenges your ability


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Jog
Jog
10 минуты

Набор 2: 3 раундов
Front Squats
1 мин 30 сек

Набор 3: 3 раундов
Barbell Clean and Press
Barbell Clean and Press
1 минута

Набор 4: 4 раундов
Barbell Squats
Barbell Squats
1 минута

Набор 5: 3 раундов
Leg Curls
Leg Curls
1 минута

Набор 6: 1 раунд
Jog
Jog
15 минуты


Связанные тренировки

Legs
31 минуты, Средний
Legs
36 минуты, Средний
Legs
18 мин 18 сек, Средний
Legs 1
45 минуты,
Legs
40 минуты, Интенсивный
Legs
22 мин 48 сек, Средний

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Eliptical

Eliptical

Средний 35 мин  
9 min Empowering Morning Stretch

9 min Empowering Morning Stretch

Начинающий 9 мин  
Legs   Exercise Mat
Hiking

Hiking

Средний 1 час  
Upper Body Workout

Upper Body Workout

Средний 55 мин  
Push/pull

Push/pull

Интенсивный 40 мин  
Back   Pull Up Bar, Dumbbells, Barbells
Hiking with weighted vest

Hiking with weighted vest

Средний 30 мин  

Категории тренировок