Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Leg Press
Leg Press
3 минуты
Leg Extensions
2 минуты
Leg Curls
Leg Curls
2 минуты
Dumbbell Lunges
Dumbbell Lunges
1 минута


Связанные тренировки

Legs
9 мин 20 сек,
Legs A
6 минуты, Средний
Legs
24 минуты, Средний
Legs
5 минуты,
Legs
9 минуты, Интенсивный
Legs
1 ч 8 мин, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Dance

Dance

Средний 30 мин  
Yoga

Yoga

Начинающий 30 мин  
Dancing

Dancing

Начинающий 20 мин  
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Средний 7 мин  
Legs   Exercise Mat
Legs

Legs

Средний 22 мин  
Glutes   Exercise Machine
Vinyasa Series

Vinyasa Series

Средний 30 мин  
Yoga  

Категории тренировок