Бесплатная средняя тренировка

Machine Mix

Средний Duration 1 ч 5 м

Целевые зоны: Lower Body

Оборудование: Cardio Machine, Treadmill, Elliptical, Exercise Mat, Wall

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки на кардиотренажерах Тренировки на беговой дорожке Тренировки на эллиптическом тренажере Тренировки у стены

Описание

Sometimes cardio can get monotonous, so we are switching it up. This 60-minute workout is comprised of three 20-minute mini workouts to help train the legs throughout different movement patterns. You'll also burn tons of calories, stay focused and fresh with this machine mix!

Связанные тренировки

Workout S (cardio machine)

Workout S (cardio machine)

12 минуты, Средний

Performance Run

Performance Run

20 минуты, Средний

Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

12 минуты, Средний

Cardio: Walk/Run

Cardio: Walk/Run

29 минуты, Средний

Workout S (cardio machine)

Workout S (cardio machine)

12 минуты, Средний

Runner's Delight

Runner's Delight

30 минуты, Средний