Core Row II

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на все тело Тренировки на гребном тренажере Тренировки с фитболом

Описание

Trim your mid-section and burn fat with this quick 2-for-1 workout. You will need a rowing machine and a stability ball. During the 5 minutes of rowing, push yourself as hard as you can go and try to cover more distance each set.

Связанные тренировки

Core Row I

35 минуты, Средний

Row & Throw

10 мин 30 сек, Средний

Core & Ball

11 минуты, Начинающий

Give me more, give me core

45 минуты, Средний

Cardio Core B

15 минуты, Средний

Ball It Out

13 мин 55 сек, Начинающий

Тренировки с одинаковым оборудованием

Ballin’ & Rowin’

26 мин 30 сек, Интенсивный

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.