5&5

Начинающий Duration 10 минуты

Добавлено Victor Laitila

Описание

5 min power walk & 5 min jogging, it's ok to do the workout on a jogging machine!

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Power Walk

5 минуты

Jogging

5 минуты

Связанные тренировки

30 минуты, Средний

35 минуты, Средний

35 минуты, Средний

20 минуты, Средний

30 минуты, Средний

30 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.