Скачать в App Store
Описание

Relaxing stretches to help ease you into dreamland.


Связанные тренировки

Good Night's Sleep
11 мин 45 сек, Начинающий
Good morning/ Good Night Yoga
9 минуты, Начинающий
Goodnight Yoga
12 минуты, Начинающий
Good Night Yoga
5 минуты, Начинающий
Before Sleep
7 мин 45 сек, Начинающий
Bedtime Yoga
9 минуты, Начинающий


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок