Скачать в App Store
Теги

Описание

12 30 moderate pace feel good but pulse 141 throughout :-)


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Warm-Up Elliptical
Warm-Up Elliptical
1 минута
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
1 минута
Max Elliptical
Max Elliptical
1 минута
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
1 минута
Max Elliptical
Max Elliptical
2 минуты
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
1 минута
Max Elliptical
Max Elliptical
1 минута
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
2 минуты


Связанные тренировки

Elliptical 10 *E
10 минуты, Интенсивный
Elliptical
28 мин 30 сек, Средний
Elliptical Workout
30 минуты, Средний
Elliptical
26 мин 15 сек, Средний
Elliptical Intervals
30 минуты, Средний
elliptical
32 минуты, Средний

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок