Скачать в App Store
Теги

Описание

Voltando a malhar


Exercises

Набор 1: 3 раундов
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
1 мин 30 сек
Push-Ups
Push-Ups
1 минута
Ab Curls
Ab Curls
1 минута

Набор 2: 3 раундов
Squats
Squats
1 минута
Sit-Ups
Sit-Ups
1 минута

Набор 3: 2 раундов
Deadlifts
Deadlifts
1 минута


Связанные тренировки

Typical
5 мин 44 сек, Средний
Mb
12 мин 55 сек, Средний
Back, Arms and Legs
25 минуты, Средний
001
38 минуты, Интенсивный
Back To It
18 минуты, Средний
Back And Bicep
6 минуты, Средний

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок