Начинающий
2 минуты 30 секунды
Целевые зоны: Upper Body
Оборудование: Barbell, Bench, Stability Ball
 |
Добавлено Guiteau Justinien Ronald |
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
No Equipment
