Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Incline Jog on Treadmill
Incline Jog on Treadmill
10 минуты

Набор 2: 3 раундов
Barbell Squats
Barbell Squats
2 минуты

Набор 3: 3 раундов
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
2 минуты

Набор 4: 3 раундов
Seated Cable Row
2 минуты

Набор 5: 3 раундов
Rope Tricep Push Down
2 минуты

Набор 6: 3 раундов
Bench Barbell Calf Raises
2 минуты

Набор 7: 1 раунд
Incline Jog on Treadmill
Incline Jog on Treadmill
10 минуты


Связанные тренировки

My
22 мин 15 сек, Начинающий
Tuesday
32 мин 10 сек, Средний
monday
21 мин 15 сек, Средний
Gym
11 минуты, Начинающий
Starting Out
1 час, Начинающий
My Workout
23 минуты, Средний

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

EQIKMENT BARBELL: ARMS 💪🏋🏻‍♂️
20 мин 48 сек, Интенсивный
Crossfit At The Box 68
17 мин 15 сек, Интенсивный
Legs And Abs
15 мин 3 сек, Средний
Crossfit At The Box 66
20 мин 12 сек, Интенсивный
Crossfit At The Box 62- Hold Onto Your Hats
17 мин 9 сек, Интенсивный
Tiny Waist, Thick Hips
29 мин 48 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок