Средний
1 ч 30 м
Целевые зоны: Legs
Оборудование: Cardio Machine, Barbell, Box or Step, Dumbbell, Bench
 |
Добавлено Megan Hall |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
