Скачать в App Store
Теги

Описание

Like it:-)


Exercises

Набор 1: 5 раундов
Child's Pose
Child's Pose
1 мин 5 сек
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 минута
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 минута
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 минута
Floor Bridge
Floor Bridge
1 минута
Plank
Plank
1 минута
Russian Twists
Russian Twists
1 минута


Связанные тренировки

Training 01
12 минуты, Начинающий
Newbie
5 мин 15 сек, Начинающий
More
13 минуты, Средний
Kids
6 минуты, Начинающий
Some
6 минуты, Начинающий
Monday
3 минуты,


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок