Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 3 раундов
Back Lunge Kick Jump Switch
Back Lunge Kick Jump Switch
1 минута
Barbell Power Cleans
Barbell Power Cleans
1 минута
Barbell Stiff Legged Deadlift
Barbell Stiff Legged Deadlift
1 минута
Barbell Glute Bridge
1 минута
Basketball Shots
Basketball Shots
1 минута
Bent Single Leg Floor Bridges
Bent Single Leg Floor Bridges
1 минута
Barbell Back Loaded Squats
Barbell Back Loaded Squats
1 минута


Связанные тренировки

Butt And Leg Day
7 минуты, Средний
Legs Day 1
13 мин 59 сек, Интенсивный
Legs Day 1
8 минуты, Интенсивный
Legs And Butt
24 минуты, Средний
Butt
3 минуты,
Legs Butt
3 минуты, Интенсивный

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Push Up Variants

Push Up Variants

Средний 7 мин  
Baby Steps

Baby Steps

Начинающий 5 мин  
Legs   No Equipment
Brazilian Booty

Brazilian Booty

Средний 16 мин  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Box / Step
Timely Toned Torso

Timely Toned Torso

Средний 10 мин  
Core   No Equipment
No Spanks

No Spanks

Средний 9 мин  
Lower Body   No Equipment
Love You to the Core

Love You to the Core

Начинающий 4 м 30 с  
Lower Body   Exercise Mat

Категории тренировок