300 Push-ups

Интенсивный Duration 14 минуты

Целевые зоны: Shoulders, Chest, Arms

Добавлено Robert Papp

Теги

Тренировки на плечи

Описание

Do 300 push ups in 13 minutes

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Rest

5 секунды

Push-Ups

13 минуты

Rest

30 секунды

Связанные тренировки

300 Push Ups

25 минуты, Интенсивный

300 Push-ups

32 мин 30 сек, Начинающий

120 Pushups

10 минуты, Интенсивный

100 Push Ups

7 мин 15 сек, Средний

100 Pushups

12 минуты, Средний

50 Pushups

3 мин 30 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.