Скачать в App Store
Теги

Описание

Squats, squats, squats, squats!!!!


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Squats
Squats
45 секунды
Side Squats
Side Squats
30 секунды
Weighted Sumo Squat
Weighted Sumo Squat
45 секунды
Walking Squats
Walking Squats
30 секунды
Narrow Squats
Narrow Squats
30 секунды


Связанные тренировки

This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!
5 мин 20 сек, Начинающий
Plank & Planking Revisited by ilPesante
5 минуты, Средний
DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge
6 мин 35 сек, Средний
Need BIG ARMS In 5 Min? - Here's how!
5 мин 5 сек, Средний
Why Go For Long Runs When 5 Min Is All You Need
5 мин 24 сек, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Running for Beginners

Running for Beginners

Начинающий 30 мин  
Lower Body   No Equipment
Leg Streches

Leg Streches

Средний 2 м 30 с  
Fat remover

Fat remover

Начинающий 7 мин  
Wake Up Yoga

Wake Up Yoga

Средний 3 м 30 с  
Stretch after Treadmill

Stretch after Treadmill

Начинающий 5 мин  
Legs   Wall, Exercise Mat
Spring Shed

Spring Shed

Начинающий 12 мин  
Legs   No Equipment

Категории тренировок