Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Right Lunge with Kettlebell Rows
Right Lunge with Kettlebell Rows
1 минута
Left Lunge with Kettlebell Rows
Left Lunge with Kettlebell Rows
1 минута
Kettlebell Squats
Kettlebell Squats
1 минута
Right Kettlebell Bicep Curls
1 минута
Left Kettlebell Bicep Curls
1 минута
Kettlebell Upright Row
Kettlebell Upright Row
1 минута
Kettlebell Offset Press
Kettlebell Offset Press
2 минуты
Kettlebell Hammer Curls
Kettlebell Hammer Curls
1 минута
Kettlebell Around the Waist
Kettlebell Around the Waist
1 минута
Child's Pose
Child's Pose
30 секунды


Связанные тренировки

Kettlebell Basic
22 мин 45 сек, Средний
Kettlebell
44 минуты, Средний
Killer Kettlebell
14 минуты, Средний
Kettlebells
18 мин 30 сек, Интенсивный
Kettlebells
31 мин 40 сек, Средний
Kettlebell 1
6 минуты, Средний

Power Systems Kettlebells
Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Интенсивный 8 мин  
Arms   Exercise Mat
Elite Abs

Elite Abs

Интенсивный 11 мин  
Core  
Kettlebell

Kettlebell

Средний 13 мин  
Kettle bell

Kettle bell

Средний 12 мин  
Full Body   Kettlebell
Kettlebell Kraze

Kettlebell Kraze

Средний 9 мин  
Full Body   Kettlebell
Put The Kettle On

Put The Kettle On

Средний 21 мин  
Full Body   Exercise Mat, Kettlebells

Категории тренировок