Скачать в App Store
Теги

Описание

Family Fitness


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Big Forward Arm Circles
Big Forward Arm Circles
1 минута
Treadmill Moderate Jog
Treadmill Moderate Jog
30 минуты
Butterfly
Butterfly
1 минута
Advanced Sun Salutation
3 минуты


Связанные тренировки

Gym
35 минуты, Начинающий
Gym
25 минуты, Средний
Gym
40 минуты, Интенсивный
Gym
1 ч 33 мин, Средний
Gym
55 минуты, Средний
Gym
58 минуты, Интенсивный

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Starting the Day Off Right

Starting the Day Off Right

Средний 12 мин  
Core   Wall
Lose It in No Time!

Lose It in No Time!

Средний 10 мин  
Full Body   No Equipment
ACL Strength 1 #LM

ACL Strength 1 #LM

Начинающий 12 мин  
Lower Body  
ACL Strength 2 #LM

ACL Strength 2 #LM

Средний 32 мин  
Lower Body   Box or Step, Chair
Strong Booty Challenge

Strong Booty Challenge

Начинающий 4 м 30 с  
Glutes   No Equipment
HIIT Video Online

HIIT Video Online

Интенсивный 30 мин  

Категории тренировок