Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Push-Ups
Push-Ups
1 минута
Rest
Rest
45 секунды
Bench Dips
1 минута
Rest
Rest
45 секунды
Elbow Plank
Elbow Plank
1 минута


Связанные тренировки

Quick Workout
5 мин 46 сек, Средний
...
8 мин 29 сек, Средний
Hiii
4 минуты, Средний
Routine
1 мин 25 сек, Интенсивный
Today
3 мин 18 сек, Средний
TRAINING
4 минуты, Средний

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Body Toner
30 мин 10 сек, Начинающий
Stability Exercises for Low Back Pain During Pregnancy
14 мин 45 сек, Начинающий
Super Saiyan Jr
21 мин 3 сек, Начинающий
Bodyweight Burnout
38 минуты, Интенсивный
BBB: Beginner Body w Bench
40 минуты, Начинающий
Lean Ladder Workout
9 мин 58 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Pushups

Pushups

Средний 60 сек  
The 1000 Calorie Workout

The 1000 Calorie Workout

Интенсивный 41 мин  
North Horizon 10

North Horizon 10

Средний 60 сек  
Legs  
North Horizon 13

North Horizon 13

Средний 3 м 30 с  
Back  
Castunda 1

Castunda 1

Средний 3 мин  
Shoulders  
Castunda 9.

Castunda 9.

Средний 5 мин  
Back  

Категории тренировок