Скачать в App Store
Теги

Описание

Full body challenge


Exercises

Набор 1: 3 раундов
Explosive Mountain Climbers
Explosive Mountain Climbers
30 секунды
Alternating Side Planks
Alternating Side Planks
30 секунды
Burpees
Burpees
30 секунды
10 секунды
Hopping Ice Skaters
Hopping Ice Skaters
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды


Связанные тренировки

The Insane Workout
4 мин 30 сек, Интенсивный
Crazy Workout
12 мин 57 сек, Интенсивный
Hardcore Workout
30 минуты, Интенсивный
Mayhem Madness
14 мин 30 сек, Интенсивный
Blasting Workout Challenge
7 мин 25 сек, Средний
HIIT WORKOUT
22 мин 30 сек, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

Интенсивный 13 мин  
Full Body   No Equipment
Full Body Hottie

Full Body Hottie

Средний 20 мин  
Full Body   No Equipment
Tough Climb

Tough Climb

Средний 12 мин  
Full Body   No Equipment
Total Body HIIT

Total Body HIIT

Интенсивный 21 мин  
Full Body   No Equipment
Max Cardio

Max Cardio

Интенсивный 22 мин  
Lower Body   No Equipment
10-Min Fat Blaster!

10-Min Fat Blaster!

Интенсивный 10 мин  
Core   Dumbbells, Exercise Mat

Категории тренировок