Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 2 раундов
Running In Place
1 минута
Jumping Jacks
1 минута
30 Pushups
1 минута


Связанные тренировки

Warm Up
10 мин 30 сек, Начинающий
Daily Workout
9 мин 30 сек, Средний
Monday Workout
15 мин 30 сек, Средний
Full Body
34 минуты, Средний
Personal Body Builder
40 минуты, Интенсивный
Daily Workout
10 мин 45 сек, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок