Tabata Blast - MG

It's Tabata! Burn fat and get toned with two (2) rounds of high-intensity exercises in a 40-seconds-on, 20-seconds-off format. This short and sweet workout will get the results you want in half the time. Have fun!

Exercises

Набор 1: 2 раундов

Jumping Jacks

40 секунды

Rest

20 секунды

Dumbbell Side Lunges with Hammer Curls

40 секунды

Rest

20 секунды

Dumbbell Push Press

40 секунды

Transition

20 секунды

Dumbbell Renegade Rows

40 секунды

Rest

20 секунды

Butt Kickers

40 секунды

Rest

20 секунды

Governators

40 секунды

Rest

20 секунды

Deadlifts

40 секунды

Rest

20 секунды

Vertical Goblet Squats

40 секунды

Rest

20 секунды

Sumo Obliques

40 секунды

Transition

20 секунды

Bicycle Crunches

40 секунды

High Fives

20 секунды

Связанные тренировки

Tabata That

24 минуты, Интенсивный

Simplified Tabata Workout

21 мин 30 сек, Интенсивный

Tabata Time 2

27 мин 30 сек, Интенсивный

Tabata with Dumbbells

16 минуты, Интенсивный

Tabata Fat Burn

24 мин 50 сек, Интенсивный

Tabata 2

8 мин 50 сек, Интенсивный

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Upper Body Push 2

9 мин 48 сек, Средний

Upper Body Push 1

8 мин 33 сек, Средний

Upper Body + Abs Workout 🔥 Push Pull Power | Split 30

30 мин 5 сек, Средний

Hex Bar Workout Fullbody

6 минуты, Начинающий

DARREN SHOULDERS AND LEGS

5 мин 30 сек, Интенсивный

Full Body Home Barbell Workout [ 20 MIN HIIT ]

24 мин 25 сек, Средний