Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 5 раундов
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 минута
Jump Rope
Jump Rope
1 минута


Связанные тренировки

Jog ️
22 минуты, Средний
Jog
4 мин 20 сек, Начинающий
Jogging!
5 мин 55 сек, Начинающий
Jogging
15 мин 20 сек, Средний
Cardio
33 мин 20 сек, Средний
Warm Up
5 минуты, Средний

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Лучший выбор для этой тренировки

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

The High Velocity Playground (The Child)
58 мин 45 сек, Интенсивный
Beginners Jump Rope Workout
12 мин 22 сек, Начинающий
Home Workout
46 минуты, Начинающий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 мин 46 сек, Средний
Jump, Punch, Crunch
1 час, Начинающий
Cardio Jump Rope
10 мин 18 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Art of Exercise Freebie D

Art of Exercise Freebie D

Начинающий 9 мин  
Back   Exercise Mat
Calentamiento 54

Calentamiento 54

Интенсивный 21 мин  
Lower Body   Jump Rope
Push HIIT Up

Push HIIT Up

Интенсивный 13 мин  
Full Body   No Equipment
Joy Dance

Joy Dance

Средний 30 мин  
Shoulders  
Full Body

Full Body

Интенсивный 1 ч 32 м  
Full Body   Wall
Calentamiento

Calentamiento

Интенсивный 10 мин  
Lower Body  

Категории тренировок