Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 5 раундов
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 минута
Jump Rope
Jump Rope
1 минута


Связанные тренировки

Run
2 минуты, Средний
Jog ️
22 минуты, Средний
Jogging!
5 мин 55 сек, Начинающий
Cardio
33 мин 20 сек, Средний
Jog/run/walk
10 минуты, Средний
Warmup
6 минуты, Средний

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Лучший выбор для этой тренировки

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Man Part 2
44 мин 9 сек, Интенсивный
The High Velocity Playground (The Child)
58 мин 45 сек, Интенсивный
Beginners Jump Rope Workout
12 мин 22 сек, Начинающий
Home Workout
46 минуты, Начинающий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 мин 46 сек, Средний
Jump, Punch, Crunch
1 час, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Начинающий 8 мин  
Full Body   Exercise Mat
Art of Exercise Freebie H

Art of Exercise Freebie H

Средний 10 мин  
Lower Body   No Equipment
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Начинающий 17 мин  
Yoga   Exercise Mat
Calentamiento 54

Calentamiento 54

Интенсивный 21 мин  
Lower Body   Jump Rope
Dîa 1- Abdominales/espalda

Dîa 1- Abdominales/espalda

Интенсивный 30 мин  
Core  
Dance Class

Dance Class

Средний 4 часы  
Shoulders  

Категории тренировок