Скачать в App Store
Теги

Описание

Warmup


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Jog on the Spot
Jog on the Spot
3 минуты
Jump Rope
Jump Rope
3 минуты


Связанные тренировки

Warmup
12 минуты, Средний
Warm Up
5 минуты, Средний
Warm Up
4 мин 30 сек, Интенсивный
Warm Up
10 минуты, Начинающий
Warmup
5 мин 30 сек, Интенсивный
Warm Up
5 мин 30 сек, Начинающий

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Лучший выбор для этой тренировки

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

The High Velocity Playground (The Child)
58 мин 45 сек, Интенсивный
Beginners Jump Rope Workout
12 мин 22 сек, Начинающий
Home Workout
46 минуты, Начинающий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 мин 46 сек, Средний
Jump, Punch, Crunch
1 час, Начинающий
Cardio Jump Rope
10 мин 18 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Smart Dumbbell Class Act

Smart Dumbbell Class Act

Средний 12 мин  
Full Body   Dumbbells
Jump

Jump

Средний 17 мин  
Whirlwind Workout

Whirlwind Workout

Средний 8 мин  
Core   No Equipment
Loosen in No Time

Loosen in No Time

Средний 10 мин  
Legs   Exercise Mat
Basketball

Basketball

Интенсивный 1 час  
Full Body  
Basket Ball Dribbling Workout

Basket Ball Dribbling Workout

Средний 8 мин  

Категории тренировок