Constipation Relief

Начинающий Duration 9 минуты

Целевые зоны: Yoga

Добавлено Ana Bortoni

Теги

Тренировки йоги

Описание

This can make digestion more efficient.

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Hero Pose

1 минута

Child's Pose

1 минута

Wind-Removing Pose

1 минута

Набор 2: 1 раунд

Hero Pose

1 минута

Child's Pose

1 минута

Wind-Removing Pose

1 минута

Набор 3: 1 раунд

Hero Pose

1 минута

Child's Pose

1 минута

Wind-Removing Pose

1 минута

Связанные тренировки

Saturday Yoga

7 минуты, Средний

Yoga

14 мин 45 сек, Начинающий

Yoga

19 минуты, Начинающий

Yoga

4 мин 57 сек, Средний

Beginning yoga

13 мин 25 сек, Начинающий

Anxiety Calm Restore Relax Detox

30 минуты, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.