Jogging

Интенсивный Duration 30 минуты

Целевые зоны: Legs

Оборудование: No Equipment

Добавлено Anouk D.

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на ноги Тренировки без оборудования

Связанные тренировки

30 MINUTE CARDIO AND ABS SWEAT - NO EQUIPMENT NEEDED!

33 мин 25 сек, Средний

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 4/10 // 30min Full Body Workout

31 мин 51 сек, Интенсивный

Morning Vinyasa Flow Yoga w/ Backbends | Yoga With Tim

32 мин 31 сек, Средний

40 Min Power Yoga for Strength and Flexibility Vinyasa Class - Full Body Flow | Yoga With Tim

38 мин 21 сек, Средний

ONE THOUSAND Rep Lunge Challenge | Leg Workout - No Equipment

38 мин 28 сек, Интенсивный

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 6/10 // 25min Full Body Workout

26 мин 31 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.