Средний
52 минуты
Целевые зоны: Legs
Оборудование: Jump Rope, Kettlebell, Barbell, Strength Machine, Box or Step, Chair, Dumbbell, Resistance Band
 |
Добавлено Rachel L. |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
Jump Rope, BOSU, Resistance Band
