Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 2 раундов
45 секунды
15 секунды
45 секунды
15 секунды
45 секунды
15 секунды
45 секунды
15 секунды
45 секунды
15 секунды


Связанные тренировки

Butt
9 минуты, Средний
Butt
7 минуты, Средний
Butt
5 минуты, Средний
Butt
7 мин 30 сек, Средний
Butt
2 мин 22 сек, Средний
Glutes
6 мин 30 сек, Средний

Power Systems Kettlebells
Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Средний 12 мин  
Core   No Equipment
Thighs

Thighs

Интенсивный 14 мин  
Love Handles 3 (VD53)

Love Handles 3 (VD53)

Интенсивный 24 мин  
Inner & Outer Thighs

Inner & Outer Thighs

Средний 12 мин  
Lower Body   Chair, Wall
Abs

Abs

Средний 10 мин  
Core  
Abs And Core

Abs And Core

Интенсивный 10 мин  
Core  

Категории тренировок