Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 2 раундов
45 секунды
15 секунды
45 секунды
15 секунды
45 секунды
15 секунды
45 секунды
15 секунды
45 секунды
15 секунды


Связанные тренировки

Butt
22 мин 5 сек, Средний
Butt
7 минуты, Средний
Butt
7 мин 30 сек, Средний
Butt & Legs
4 минуты, Средний
Legs
16 мин 30 сек,
Lower Body 2
7 мин 20 сек, Средний

Power Systems Kettlebells
Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Lower Abs

Lower Abs

Интенсивный 7 мин  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Средний 10 мин  
Core   No Equipment
Mountain Girl

Mountain Girl

Средний 16 мин  
Legs   No Equipment
Extreme Abs

Extreme Abs

Интенсивный 20 мин  
Core   Exercise Mat
Lower Belly

Lower Belly

Средний 20 мин  
Core  
Abs

Abs

Средний 10 мин  
Core  

Категории тренировок