Скачать в App Store
Теги

Описание

dumble


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
2 минуты


Workout Discussion

08 Nov
Or, also, it could be "casual"! (Light weights.)
08 Nov
Depending on the weight of the dumbbells (or kettlebell(s)), is chest press "moderate"? Or "intensive"?
08 Nov
Excellent!

Связанные тренировки

Core Exercise: Dead Bug
1 мин 38 сек, Начинающий
2025 Fitness Hack: 5 Min Mornings Over Jogging! 🕒💥
5 мин 8 сек, Начинающий
5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms
5 мин 17 сек, Средний
Science Says 5 Minute of this = 45 min of Jogging
5 мин 48 сек, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Jump

Jump

Средний 60 сек  
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Интенсивный 7 мин  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

Интенсивный 13 мин  
Full Body   No Equipment
Tabata Time

Tabata Time

Средний 4 мин  
Legs   Dumbbells
Dumble

Dumble

60 сек  
Chest   Dumbbell
Left Concentrated Bicep Curls

Left Concentrated Bicep Curls

Средний 60 сек  
Arms   Dumbbells, Bench

Категории тренировок