Интенсивный
25 минуты
Целевые зоны: Shoulders, Core
Оборудование: Stability Ball, Box or Step, Bench
 |
Добавлено Saul Carrillo Salazar |
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
No Equipment
