Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 4 раундов
High Knees
High Knees
30 секунды
Burpees
Burpees
30 секунды
Pop Squats
Pop Squats
30 секунды
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 секунды


Связанные тренировки

HIIT
8 мин 40 сек, Интенсивный
HIIT 1
20 минуты, Средний
Hiit
30 мин 45 сек, Интенсивный
HIIT
3 минуты, Интенсивный
HIIT
9 минуты, Средний
Highly Intense
21 минуты, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок