Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Сопротивление: Умеренный
❤️ Умеренная (Зона 2)
15 минуты
20 секунды
❤️ Умеренная (Зона 2)
2 минуты
20 секунды
2 минуты
1 минута

Набор 2: 1 раунд
Сопротивление: Умеренный
❤️ Умеренная (Зона 2)
15 минуты
20 секунды
2 минуты
20 секунды
2 минуты
1 минута

Набор 3: 1 раунд
Сопротивление: Умеренный
❤️ Умеренная (Зона 2)
15 минуты
20 секунды
2 минуты
20 секунды
2 минуты
1 минута


Связанные тренировки

Bike Cardio
27 минуты, Средний
Cardio Training
25 мин 30 сек, Интенсивный
Biking
40 минуты, Средний
Home
50 минуты, Средний
Bike Workout
27 мин 20 сек, Средний
Cardio
30 мин 45 сек,

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Strong Sexy Body

Strong Sexy Body

Средний 15 мин  
Lower Body   Kettlebells
Touch Football

Touch Football

Средний 45 мин  
Afternoon Core & Strength

Afternoon Core & Strength

Средний 1 ч 8 м  
Legs   Cardio Machine, Kettlebell, Barbell, Bench, Dumbbell
Cardio Cross Weekend

Cardio Cross Weekend

Средний 41 мин  
Legs   Kettlebells, Barbells, Bench, Dumbbells, Exercise Bands, Cardio Machine
MTB Wet Weekend

MTB Wet Weekend

Средний 1 ч 11 м  
Legs   Cardio Machine, Barbell, Bench
Ramada GYM

Ramada GYM

Средний 50 мин  
Legs   Cardio Machine, Dumbbell, Stability Ball

Категории тренировок