Grasshopper Pose

Duration 4 минуты 30 секунды

Целевые зоны: Yoga

Добавлено Lala Nieto

Теги

Тренировки йоги

Описание

Grasshopper Pose

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Twisting Chair Pose

30 секунды

Twisting Chair Pose

30 секунды

Сопротивление: Максимальный
❤️ Максимальная (Зона 5)

Grasshopper Pose

1 минута

Child's Pose

1 минута

Сопротивление: Максимальный
❤️ Максимальная (Зона 5)

Grasshopper Pose

1 минута

Child's Pose

30 секунды

Связанные тренировки

4 минуты, Начинающий

4 минуты, Начинающий

4 минуты, Начинающий

4 минуты, Средний

8 мин 40 сек, Начинающий

Daily Yoga

8 мин 15 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.