Minimal Basic

Теги

Тренировки дома Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки на стуле Тренировки на скамье Тренировки с фитболом Тренировки у стены

Описание

Basic full bodyweight workout with minimal exercises and set-rounds. Includes warm-up and stretching. Total: 15 minutes.

Связанные тренировки

Basics To The Max

31 минуты, Средний

Best Body

10 мин 8 сек, Средний

Full Body

16 мин 36 сек, Средний

Full Body Workout

25 мин 45 сек, Интенсивный

Full Body

38 минуты,

Full Body Workout

27 мин 45 сек, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

Move Your Body

24 мин 50 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.